Der er intet så skønt som en løbetur i sne, når man så oven i købet kan løbe lige forbi Bambi, som bare står og spiser. Den rørte sig ikke. Holdt godt øje med os, men rørte sig ikke.
God træning. Øm i læg-musklerne som aldrig før, og det samme er Viktor, som var med. Men absolut ikke sidste gang vi løber derude.
Jeg må altså huske at tage nogle billeder, for naturen er helt fantastisk når solen er ved at forlade en skyfri himmel over en snedækket landskab.
Turen var intervaltræning i løse intervaller. Vi har fundet ud af, at det er bedre for os at træne på den måde, fremfor et løb på kun 15-20 minutter med faste intervaller.
Endomondo Running Workout: was out running 5.81 km in 41m:16s using Endomondo.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar